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业余速成(转),看了有启示!业余球手比业余球手次要高在两个处所:竞赛教训和技巧训练。竞赛教训不太好速成,比方怎样判别敌手的发球,怎样限制敌手专长等。这些需求针对临场情形做决议,而敌手的情形又千差万别。但技巧训练是有捷径可寻的,并且竞赛教训的堆集是以技巧训练为基础的,技巧训练的程度提高了才谈得下来丰盛竞赛教训。不然,基於低程度技巧训练的教训也只能属於'小'聪慧,跟高手竞赛时连个P也顶不上。技巧训练究竟是练什么?有的球友认为是副手

正史攻,有的球友认为是步调,有的球友认为是拉弧圈,有的球友认为是推挡,有的球友认为上面几条全都是,还外加发球,台內等等。这些都不错,但都没还直接触及素质---发力!技巧训练说究竟是练发力,以力控球,以力服球!!!有人说:减力挡(如老瓦最爱玩的一招)就不发力。但咱们还必须看到,老瓦老是先用一板加力把敌手压到中远台,才敢使减力一招。以是,即运用减力得分,也得以先发力为条件,不然等於抬去送命。业余球手发力的特点(包孕其余球拍类活动)最突出的有两个:1。大肌群(腿背腰肩)次要发力,小肌群(手臂)次要调治。说详细点,等于多用腿,腰背,肩发力,而后靠前臂(肱二/三头肌),手段(前臂肌群)调治拍型和击球角度。2.但是在乒乓球里有个小破例:近台技巧里,小肌群除次要起调治作用,还起相称的发力作用,由于近台技巧有球台阻拦著,良多情形下,大肌群遥相呼应;但你看看网球(有十分类似的击球布局),不存在球台阻拦的问题,大肌群发力更加较着,即即是近网发力;捷克选手的动做是极好的例证,你看伦德尔,科达他们那末瘦,击球力气却伟大,不也许只是服用禁药的了局!而中远台以及拉弧圈技巧几乎不存在球台阻拦,大肌群发力就出格较着了,如老金,老马。别的,还能够用肌肉受伤的机遇来反证一下。业余球手中打攻球的大肌群受伤的特多,如马文革的肩伤,邓亚萍的腰伤,蔡振华的腰伤,王励勤的腿伤,郭跃华终身中的最酸痛的憾事,客岁年末桑普拉斯的背伤等等,当然他们也有小肌群受伤的,如王浩的臂伤,良多业余球手的膝,肘,腕关结伤。但不克不及不看到,膝,肘,腕毁伤,有个十分大的缘由是这些处所缺乏

不置可否够的肌群"驻扎",即即是业余球手,这些关结也常因受虐待而大闹复工。只是绝少听到业余球手有大肌肉受伤的,若是有,他的程度生怕已不太业余了。还有的球友总把庄则栋"闯与创"书中的一则话为座右铭,那本书我翻过几諞,但多年后,那一则话只记个粗心:业余球手用上(大)臂打球,业余球手用前(小)臂打球,世界冠军用手指(手段)打球。若是他"打球"的意思是指调治拍型,控指球路,我绝对同意,并且庄的教训来自直板正胶,正胶的拍型调治规模很小,要求比反胶精確,以是他比拟注重拍型的把持。我不认为他的那段话是指肌肉在发力中的脚色。记得他常教咱们的是"脚打7分,手打3",还说他教山西业余队时令球员隨时对峙后脚根"离地3寸"---他给咱们示范时给真是"离地3寸",再有虽然说他的手臂动做小,但他打球时哈腰,曲膝,翘屁股(40多岁时还能如此!)副手

正史发力时屁股甩得特狠。这些都是我亲眼所见。没关系你如今站起来,哈腰,曲膝,翘屁股,对峙后脚根"离地3寸",再狠狠甩甩屁股,就能领会到他的腰腿背的確用了很大的力。那末大肌群(腿背腰肩)与小肌群(手臂)的合营关係是什么呢?(1)首先得说说他们的先后关係,即发力挨次。物理上,每次球手自身的发力都是从脚蹬地而取得的,即击球时的能量是取自空中,顺著:脚-小腿-膝-大腿-腰髖-背-肩-上臂-肘-前臂-腕-手-球板的传动挨次终极把能量传到球上。用甩鞭类比击球的话,那末鞭柄相称於脚/腿,鞭梢相称於手。甩鞭与击球的区别等于,鞭子任何一段都不克不及自身膨胀发力,而球手的脚->手这一路上有良多肌群能自身膨胀加大挥拍速率/能量。以是用鞭状挥拍时,脚->手这一路上,离球越远的越该先发力,以至高发力(若是有足够的发力空间)。(2)其次是这一路上发力的肌群的联合关係。良多业余球友的发力看起来像挥舞的一条棉绳般软而无效,或象条笨重的铁链,虽然他的每块肌群也许也发了不小的力。此中很大的缘由是他的脚->手一路上,"驛站"没施展功效。我这里的"驛站"是说膝,腰髖,肩,肘,腕几个枢纽关头。若是"驛站"不施展功效,脚->手一路上传动的能量就像一路上不补给的马ㄦ,到起点时已精神焕发了。出格是肩,腰髖这两个"驛站","驛站"自身就有肌群"驻扎",又与大肌群相邻,作用就更不容不注重。再自细观察业余球手的发力:虽然每段肌群发力的先后界线很较着,但整个动做刚性实足,像冲满弹性的皮鞭,又似是功艺精良的东洋剑---坚固难屈。之以是他们能发力如是,"驛站"沿途联合/补给的功烈甚大。

良多业余球友看业余球手打起对攻来,轻鬆自如,於是练开了"全鱼肉鬆"式发力,还满认为是患有真传或看破了机构。却不知业余球手只是在引拍节段有绝对於挥拍发力节段的放鬆,而发力挥拍时恨不得一拍杀死对方,哪敢谈松呢?用枢纽关头的刚性来对峙发力挥拍的能量,不也许像读老K的这篇文章那样简略,那还需求常期正轨训练,一则加强球手本人对来球的判别才能,二则谙练自身的击球节拍,熟细球性,才能在竞赛中,包管自身能在发力途中,冷静指挥"驛站"调运粮草,(至多在有机遇发力时)立於不败。但这篇文章是为了球友向业余速成,那末指挥"驛站"也有速成门道吗:若是你还不太会用枢纽关头,联合/调动全身肌群,型成一把坚固难屈的东洋剑,以至连冲满弹性的皮鞭也没心愿。那末成为一只颇具才能的三截棍怎样?再不灵的话,做个二截棍总没问题(我打包票)。详细以下:三截棍法:(马文革,王励勤,金则珠的简化打法)哈腰,曲膝,对峙下身前倾(厥屁股),腰部以下构成第一截;腰到肩部是第二截;肩到球拍为最初一截。发力进程中,每截都对峙必定的刚性。此法更著重腰髖(大轴)的运用,由于下身前倾较凶猛,挥拍半径与"下身的投影长 手臂的投影长"成反比,半径较上面的二截棍法大不少,才能大,膂力消耗也大。二截棍法: (孔令'挥'式)略哈腰,曲膝,下身对峙略前倾(不消厥屁股),肩部以下构成第一截;肩到球拍为最初一截。一样,发力进程中,每截都对峙必定的刚性。次法把三截棍法里的大轴(腰髖),向上移到肩部,较適合腰部不宜发力的大龄球友。这两种棍法都不强调前臂发力(与中国'式'快攻所强调的重点差别),当然,若是你前臂发力原来就不错(又多打近台),仍是该对峙!!!只是别太依赖前臂。写到这ㄦ,我才有点认为该把上面的"身前击球"放在"1。大肌群(腿背腰肩)次要发力,小肌群(手臂)次要调治。"之前讲,由于"身前击球"讲的將是引拍进程,是挥拍发力的前奏。以是不管再怎样练发力,为"身前击球"而做的引拍才是最最有分量的基石。

2。为"身前击球"而做引拍(待续)业余速成之二--身前击球该讲身前击球了,但我又认为上一篇中"(2)发力的肌群的联合关係"还该给球友们点睛一下,温故而知新吗。简而言之,大肌群谐和发力的关犍是"用腰背抡肩,先转腰后转肩";相反,忌诲的是"只会用小肌群"-尤为是上臂肌群,"乱甩小枢纽关头"-肘和腕(尤为是手段)。哄骗枢纽关头的刚性来对峙挥拍中的能量,其简化的详细做法是:从挥拍的一起头就让脚->手一路上的枢纽关头都对峙必定的重大,出格是小枢纽关头-肘和腕。而大枢纽关头-腰和肩不单对峙必定的重大,还要按"先转腰后转肩"的次第发力。出格是初练节段,若不会哄骗小枢纽关头,就别用,且多做拉球(弧圈小上旋)操练,寧僵勿松。当然,最初练熟了,就得要求"能紧(挥拍??保├芩桑ㄒ引氖保),"能张能驰"。正题:2。为身前击球做引拍。(1)"身"指的是什么?有的熬炼说"身"是指身材的胸腹立体,也有的熬炼说是双脚(掌)地点的连线(现实,更確且地说是以双脚(掌)为腰,所围住的四边形区)。以老K的领会,"身"指球手整个身材的重心--屁股地点的地位,也许更片面些:准备击球时,包孕引拍动做节段,全身的重心--屁股与胸腹立体的重心都不会移到双脚(掌)四边形区之外,不然,球手就摔倒了。发力挥拍节段,全身的重心--屁股有个大至上从右腿向左腿(右手持拍)的转移。胸腹立体由於转腰也许歪曲成个曲面(即双肩的连线与髖枢纽关头一线不在同一立体里),并且胸腹面的重心和全身的重心--屁股往往会移出双脚(掌)四边形区的支承规模。如许球手现实上是在哄骗本人全身的重心抡动而產生的伟大能量去击球(如业余球手杀(冲)高球)。但是若是球手在击球实现后,还不克不及把重心发出到双脚(掌)四边形区的支承规模里,就必摔无疑了,他们的解法是把右腿(持鼓掌同侧腿)向前跨一步,抓转身材重心。当然这类大力击球后跨步抓转身%CC??逯匭牟皇敲看畏敲Χ加茫Χ叶嗉吨性短吨性p>以是说,身前击球是指在身材的重心--屁股前方击頡5比蝗綣比悴话哑悴煽闯晌錮砩系闹实悖闹挥写笮。写挥刑寤挥刑寤崴担悍匣埃︰凰埃諂凰捨崦婊髑颖Λ趋幔∧瞪砬盎髑蚴侵冈諫硤宓闹匭宓-肚脐前方击球,更清楚点吗?大白了身前击球是指在身材的重心--肚脐前方击球后,还有两个问题必须清楚,他们是"身前击球与引拍的关係"以及"肚脐前方的击球点的界说"。分述以下:(2)身前击球与引拍的关係引拍等于向后转腰,伸肩拉臂,一为击球让出空间,二为击球时要膨胀的肌肉做好充分的舒展。引拍是击球的"生母",引拍几乎80%决议了击球的品质,剩下20%是由大肌群可否谐和发力决议。引拍欠好,大肌群谐和发力再好也顶多是顾犬补牢。引拍能够说复杂到能够单出一本书,而咱们这里也只谈引拍最首要的一点---认为身前击球办事为倾向。引拍之前球手要做的是判别来球,並决议怎样回手。--(上面谈的引拍先不斟酌乒乓台的阻档,以乒乓球的中台副手

正史击球,网球的正反手击落地反弹球为次要例子,用羽毛球的头顶扣杀做辅佐阐明

顺叙。)引拍的第一步是步调调解 站位挑选,第二步是向后转腰,第三步是伸臂拉肩。此三步的重迭比例很大,还有人是三步合成两步或三步合成一步,也欠好说谁更正確,必竟乒乓的节拍太快了。但只需把第一步的步调调解 站位挑选做完,身(肚脐)前击球的点就几乎再难变了。我先说我自身沿袭的引拍三步法(见上一段)吧,当第一步实现后,还没起头向后转腰时,肚脐前方的地位就应该是挥拍击球时的触球规模(留意,是个规模,而不是一个点)。若是,仁兄您把向后转腰几乎和第一步合二为一地实现了,或连伸臂拉肩也同时做得差不多快实现了,那末您当前做挥拍击球时的触球点(规模)的空中投影就应该基础落在两脚连线的中线上!!!我一点都没夸诞。

[1]?[2]?下一页

这个身(肚脐)前的击球点,普通业余球手打了3040年球也不晓得,大至有几个缘由:* 很少亲临先场,观察到业余球手的基础功训练* 老是从电视的竞赛镜头中学人家的动做,缺乏全身各角度的寓目* 良多中国快攻选手的动做很小,竞赛的节拍又快,即运用慢镜头重放,也不易看大白。* 不少业余球手总盯住转业高手的拉弧圈动做,把人家拉球动做的"裹球"(我爱叫"微调")肇端点,错当做发力点(上面有对"裹球"的更深討论)先让我学学业余球手的不正確动做,再剖析剖析业余球手的动做,让您对身前击球有个更深的意识。业余球手中良多把击球发力点放在右腰(右手持拍)阁下,又多用手段甩动发力,看下来像是由于腰带系得又紧又久,把腰侧面磨得又红又痒,而不住地用手用力地挠;咱们的熬炼戏称之"擦屁股",可见其错误的重大。业余乒乓球手的中远台发力防御动做,我已边讲边剖析过了,只再推鉴几个动做完满的让各人观赏。打中国式快攻的,首推江嘉良,若是他的镜头欠好找,您还能够多留意玄静合和其余韩国生胶选手的副手

正史防御,44界的男单里,原中国队的何志文,这些球手的中台防御多,动做又十分舒展,赏欣乐目。打亚洲式弧圈的,老金和老马绝对是坐头两把角椅,王励勤的副手

正史前衝也很典型,但王的副手

正史高吊和对拉,由於打法缘由--上面会讲到,身前击球的特徵不太容易看进去,一样由於打法缘由,欧式弧圈和王浩的反扑动做,身前击球的特徵也不太容易看进去(但也有特较着的,如老普,小萨,还有"大马祖诺夫"-已服役了)。但我不大白,为何日本的两员守球大將的反扑动做中,身前击球的特徵却十分容易看进去,有44界男双半决赛录像的球友能够一览无遗地看到,1。什么叫身前击球,2。什么叫大肌群谐和发力。我只能用4个字形容这俩小日本ㄦ的发力--完满之极! 再略微聊聊网球的击球:其身前击球比乒乓更较着,次要缘由是网球的节拍慢,球手有足够的光阴做充分的发力,别的网球太重了,不讲求发力基础不也许嬴球,不讲求大肌群谐和发力也会让小枢纽关头容易受伤。只提醒球友们留意网球手在副手

正史位的副手

正史击球站位:双脚连线与底线的夹角比乒乓球手的更多时分濒临垂直,即更多时分侧对底线,有点像用侧身(台湾球手也许称之"闪身")击球的站位来打副手

正史位来球。乒乓球中侧身击球力气大的一个次要缘由是,侧是髑虻恼疚荒鼙芸荒蛺芸淖璧玻淖哺玻菀自諫砬按罅砬髑颖ㄌ乇鶚遣嗌澩蛐毕擼蛐毕br>网球的反手击球分两种,单手握拍和双手握拍。双手握拍的反手击球与副手

正史击球在站位的角度和动做幅度上基础对称相称,不消多说。而网球的单手握拍的反手击球(击上旋球,有点类似乒乓的反手弧圈,但比乒乓有力度得多)就值得多说几句。先看看业余ATP球手的动做:站位时双脚的连线於底线的夹角绝对大过90度,实现引拍时球手几乎是背对球网,而后直臂挥拍击球,击球点普通选在右(右手持拍)膝上方,而右(右手持拍)膝上方的空中投影已越过了两脚连线的中线!!!我称之为"超身前击球"。ATP球手必须这么做是有缘由的:副手

正史挥拍击球时,身材重心这一大轴绝对基础固定(当然,身材重心--屁股也有右腿->左腿的挪动),而肩这一小轴,从右(肩的地点方)向左,跨过大轴(形成胸服立体的歪曲),而后再收住。而反手挥拍击球时,而肩这一小轴,已基础在大轴的右方了(ATP球手当然在引拍时会只管向左转肩扭腰,使肩部最大限制地凑近大轴,如过柔韧性特好,肩部还有也许转到大轴的左方一点),却还要向右发力挥拍,而后再收住。如许,反手挥拍击球的收拍就比拟费劲。以是,有副手

正史做"向心活动",而反手做"离心活动"的说法,並非耸人听闻。羽毛球的"头顶扣杀"切实並非在头顶击球,而是在头的前上方,且羽球拍长,击球半径大,也没关系称为"超身前击球",想想天王赵建华的"头顶扣杀"好了,他触球的一剎,身材弓得像只炒熟的大虾,绝对的"超身前击球"!(3)肚脐前方的击球点的界说--"裹球"?"微调"?"咬球"?业余速成--之三--"裹球"("微调"?"咬球"?)什么是"裹球"?老k的非严正界说是如许的:为了產生更多扭转,或是为了(同时)造出更温和的越网弧线的一种加转技巧。纯物理地说,等于想办法让来球在挥拍弧线上能多驻留一些光阴。(老k简称为沿长驻拍光阴)。"裹球"在拉弧圈中有一样平常名叫"微调",由于,拉弧圈作为防御手段,有较快的挥拍,驻拍光阴比拟短(但比快攻要长),在绝对较短的规模里沿长驻拍光阴,像"微调"吗?"咬球"也是"裹球"的另一个代號,多用在较慢的造扭迁移转变做的阐明

顺叙注解中,当然也有的熬炼让先生在拉弧圈时留意"咬住球"。总之,"裹球"有两个倾向,1。为了產生更多扭转,这容易大白;2。为了(同时)造出更温和的越网弧线,这有点欠好说清楚,原来吗,什么叫"温和"呢,多"温和"才算"温和"呢?给您举两个例子:例1。马文革的(尤为指前衝)弧圈与罗斯科普夫的(尤为指高吊)弧圈比拟,老罗的就比老马的要温和得多。由于,老罗的弧圈既转又绝对较慢,而老马的弧圈却快如闪电且扭转绝对较弱。Reflex 44界的录像带,老马裁减kreanga的一仗,老马为了求快,求猛,求凶(老马的作风)仅在第5局所选播的一切球中(7:8-21 :17, 选23个球),就有6次拉球弹网出界(即kreanga所得的17-8=9分中,有6个是老马的自动使误!),而kreanga在所选播的2局多点球中才有6次在对峙球中击球触网,此中还有1次得分。老马与kreanga和老罗的弧圈比拟,"凶猛"缺乏

不置可否而"温和"缺乏

不置可否。就这个意思而言,"温和"的越网弧线是指,有足够扭转且速率绝对较慢的弧线!例2。有t或人说老k只会穷讲,虽然讲得不赖,但必定球技不灵,就像t某本人一样嘴厚而手澜。t某先夸我讲得不赖,"但"即刻又说我球技必定不灵。这一保一贬的转变之快,不逊於老马,其逻辑之窘蹙,就宛如"有奶即是娘","禿头必定是和尚",基础不懂什么叫"迂迴",什么叫"曲线",更别说"温和"了。而三分劝人就很懂"柔术"--打油诗,"棺材板","留言簿"--曲线救场,谁也怪他不得。老练!怎样"裹球"?要说简略么,就两条:第1,拍子要对球有必定的压力。扭转来自摩擦力距,摩擦力又与整压力成比例,以是良多球友总喜爱以"(摩擦)薄"取转,却时常失误,等于没把拍子对球的压力放在首位!!!第2,平正分配回手中的速率与扭转的比例也即,拍子在摩擦球时,若是对球的压力大了,摩擦力距中的力臂就小了,那又怎样加大摩擦力距对球所造扭转的功效呢?先给您两个实例。实例之1,汽车上坡。汽车都有两个能源指標:功率--马力,单元间隔上的扭距--torque/inch(下简称扭距)。功率是汽车的最大的能量输入才能,扭距是汽车战胜摩擦,战胜自重的做功才能。若是选一量轿车(房车)和一量小型卡车,他们有相反的输入功率,相反的自重,相反的新轮跆,差别的扭距。让他们同时起步在平川竞走,轿车嬴;但若是让他们做上30度斜坡的拖重货竞走,必定卡车嬴。那是因平路上,汽车只需战胜摩擦力 空气阻力。轮胎的每次1 inch的迁移转变,不需抗太大的阻力,轿车的扭距恰恰能战胜它,卡车的扭距却比所需的大不少。而他们的输入功率又相反,即卡车不也许有比轿车更快的engine转速(engine转速决议轮胎转速)。以是卡车轮胎每次1inch的迁移转变,都白白废了良多力。但在上坡拖重货时,汽车还须战胜自重(分力),轿车的扭距就显不敷了,若是拚命减速,轮胎会打滑;卡车这时分分候强大的扭距就有用武之地了,虽然卡车的转速慢,但每次迁移转变都极其有效(不会打滑),步步都在减速,当然会嬴。实例之2, 若是您开过手动排档的车,或用过可调扭距的电钻/螺丝枪(power drill/screw driver),就不难懂得用差别的档来挑选所需的扭距。不这方面教训的球友,能够把他们想像成一量有轿车/卡车挑选开关的汽车,平路时选轿车档,用小扭距,大转速,上坡时选卡车档,用大扭距,小转速。那末把上面的"卡车"情理用到马文革的拉弧圈上,该是怎样的情形呢?当来球不是剧转又疾,您又能抢到较高击球点时,相称平路赛车,您老马一板板暴冲,虽扭转稍弱,但速率无人不叹,您选轿车,以至是500cc摩托,都无所谓;当来球或疾或剧转,或您没能抢到足够高的击球点时,相称上坡的赛车,由于您必须多分些力气去战胜来球(或遨游飞翔速率的能量,或扭转的能量,或低击球点带来的绝对负值势能)的阻力,再选轿车,不免一蹴而就!Reflex 44界的录像带上,您裁减kreanga的一仗,从第3局7:7选播,2局多点的球(第3局7:7-22:24,共选29分球,第4局10:10-23:25,共打28分球,第5局7:8-21:17,共打23分球),您在对峙中(对峙是指不一方较着处於略势攻势),为了快,为了压低弧线,您漏击(击球砰拍沿,击球滑拍),击球弹网失误,击球下网共13次(第5局有6次),还另有2次击球触网得分,而kreanga的对应值分别是失5得1。要是照这比例,您整3局下来,要直接送人家13*1.5=19分!?您整5局下来,要直接送人家13*2.5=32分!真是建国际打趣。您使的是两面反胶,反胶是一量"有轿车/卡车挑选开关的汽车",该选卡车档时要是您不换档是很也许---滑坡的!换"卡车档"的动做要领:適当减慢挥拍的线速率,对峙发力肌群(尤为指肩部)的重大,加强挥拍弧线的"抗阻"才能。当球被齐全击出后,敏捷放鬆发力肌群。好比用手撕一叠厚纸,一起头,发力肌群用力大(纸还未被扯开,阻力大),动做较慢;当纸被扯开,发力肌群起头减速;当纸被齐全扯开,发力肌群起头放鬆。到了阐明

顺叙为何两面拉和削中反扑的击球动做,身前击球不较着的时分了:这两者都有三个特点:两脚的基础站位很平,天然其倾向是为了照顾摆布两边的"摆速"。别的,反手占很大比例(反手发力拉球,反手的长胶削球),且击反手球时多用反手站位(右手持拍者,右脚前於左脚)。再者时常打来球的降低中前期(削球,或拉高吊弧圈)。恰是这三个特点,让副手

正史的身前击球不较着。

插一句,古代的高吊弧圈比60,70岁月的高吊弧圈有很大差别,之前的高吊弧圈,越网高度很高,而古代的高吊只是弧线的绝对(前衝)曲率大,越网高度並非必定很高。有时高吊和前衝真的欠好分。像小萨反拉敌手的抢攻(拉),您说算高吊仍是前衝呢?以是咱们这里暂且把击球点绝对较低的(较着低於球台的),叫拉高吊吧。我上面说过,身前击球的击球点(规模)的投影应在引拍停止时两脚连线的中线上。我为何把球点强调成一个规模呢?等于指拉弧圈时的"裹球"所佔的驻拍弧线!!!从上面的"卡车"情理,不难得出如许的"对拉弧圈"解法:当需求战胜来球带的较大阻力(或遨游飞翔速率的能量,或扭转的能量,或低击球点带来的绝对负值势能)时,应多做"裹球",即应换用"卡车"档--即適当减慢挥拍的线速率,加大"裹球"所佔的驻拍弧线一段的"扭力距"。没关系把拉弧圈的挥拍弧线剖析成以下重迭的3段:1,从挥拍肇端点到挥拍起点--a2,从换用"卡车"档起头到球被击出--b3,球在拍上驻留时的轨跡(弧线)--c---------------------------------------------->time(start)-----------------------a (end)---------b-----c要害等于弧线b的长度,为了確保弧线c被包在弧线b之內,球手必定要较早应换用"卡车"档--(弧线b比弧线c早起头),而弧线c是真正"裹球"所佔的驻拍弧线。弧线c长,则必定要求弧线b加长,如拉高吊弧圈;弧线c短,则弧线b不需很长,如拉前衝弧圈;弧线c极短,几乎缩成一个点,如中国快攻,基础不消换"卡车"档。我本人的弧线c长度约莫是:拉高吊弧圈,10-20cm;拉前衝弧圈,5-10cm。(从我练球的录像上测得)我本人的弧线a的规模约莫是100-150cm。但弧线b的个人性更强,拉球稳定性高的,弧线b绝对较长,拉球凶的,则弧线b较短。以是,拉弧圈时的身前击球的击球点(规模),应算弧线c才平正!!!把弧线c选在身(腹前)前,更容易於发力!!!!!有的时分弧线c会被球手拉得出格长(当然弧线b也专长),稀有於削球手为反扑寻觅机遇时的第1板拉球,由于目下球时常在降低前期,为了造较蜿蜒的回球弧线,弧线c必须加长,以至出格长。别的在回拉长胶削来的又转又沉的下旋时,出格长的弧线c也会时稀有到。说到了拉下旋,就没关系多说几句,尤为向徒兄抖两句大言,也趁便讲讲业余,业余与球迷的区别。除打削球或敌手爱推(削)下旋,每分球中顶多惟独一板拉下旋,之后单方进入对峙,再拉下旋的机遇就很少了。但等于这一板拉下旋却是体校球员天天必练的名目,往往一起头练组合技巧,熬炼总会先说:"好了,上面起头,发下旋,而后从下旋打起。"也叫打"搓攻"--先用下旋把持,而后找机遇防御。恰是由於这一板拉下旋是打"搓攻"的一个首要转折点,又是一分球从把持到攻防对攻的跟尾,谁都失误不起。若是您失误了,您平经常练的一切其余攻打技巧都用不上了。出格是如今,发下旋球的运用率极高,不会打"搓攻"就等於不会打球。当然发上旋球也是一种转变,一旦敌手识破了,强攻你,就把发球的下风尽失,跟高手对阵,发上旋绝对是一种很大的冒险,出格是高手们都出格留意对上旋的强攻,而你上旋发得再好,其速率扭转也不克不及到达弧圈的程度,90%构不可要挟。再说这一板拉下旋的倾向,若是对方把持得好,您又能有起板的机遇,这一板拉下旋的標准一是要转,二是要低(要先包管能过网)。要转容易(上面即刻说),但要低不易,却有不克不及不低。您看小萨反拉敌手的一板拉下旋已成了杀手犍,下界世锦赛极会成为潮水,谁敢不低。有不少球友喜爱这一板拉下旋打回升期或高点期,即拉前衝弧圈,若是敌手的下旋没把持好,回球较高,扭转又较着,您的步阀又能到位,那问题不大。但仍要冒拉前衝球,易弹网(前衝弧线低,弧线又不"温和"),易出界(这一板拉下旋,基础都在近台,前衝的速率快,而球台惟独2。77米长)的危险。别的,下旋球在高点期的曲率转变出格大 [注1](比不转球,和上旋球, 高点拉球,需求有充沛的训练来包管判别准,动做熟。以是您留意看业余球手,这一板拉下旋基础都是在球台高度(76厘米)摆布拉小高吊,"加"转,又易把持弧线高度。而拉高吊是在降低期,球手的重心天然比拟低,对下旋拉高吊的重心起幅稍大。难怪有的球迷总认为这一板拉下旋只需腿上多使点劲(拉球什么时分腿上不消力呢?拉上旋,拉弧圈时,腿上的劲还使得更多呢!腿上多使点劲--都是空话!),而不消管手上动做(我上面证实给徒兄看,这一万博体育ios版下载,万博体育下载1.0 苹果版,亚洲最大娱乐平台板拉下旋的手上动做特首要)。请您看完上面证实,哪怕您已忘了或没学过流膂力学,我包管您能看大白,没光阴?您最少看一眼论断!

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[注1]------------------------------->------------------------------->--------->0-------------------->------------------------------->------------------------------->图中的球悬在向右活动的空气(流体)中活动,按照"活动是向对"情理,能够把图算作,一个球在活动的空气中向左飞。若是球不带扭转,球上下受的气压相称,球只受重力。若是球带扭转(设为顺时针扭转),球体名义会因空气的粘度,带动球名义邻近的空气微粒一同做顺时针扭转。则相称於球上面的空气会减速向右活动,而则球上面的空气会减速向左活动。按照泊努利(bernoulli)定率可推导出,流体速率大的地位压力小,流体速率小的地位压力大[注2]。则球上下受的气压会有差别,球会受一个向上的升力(再把空气阻力加之,准確地说,受一个向上偏右方的升力)。------(请看本文后,楼下请zxi附的图,更清楚!)而上图用绝对活动的角度看,就相称於,右方的球手向左方球手击出一个下旋球,球会受一个向上偏右方的升力。同理,若是球带逆时针扭转,就相称於,右方的球手向左方球手击出一个上旋球,则会受一个向下的"反升"力(再把空气阻力加之,准確地说,受一个向下偏右方的"反升"力)。别的,还必须斟酌的是,当球从台面弹起的霎时所受的摩擦力。即下旋球受一个向前方的不太大(由于下旋不会出格转)的摩擦力,为球减速;而弧圈(上旋)球受一个向前方的很大(弧圈很转)的摩擦力,为球第二次很较着地减速。论断:下旋球受向上且偏前方的升力,上旋球受向下且偏前方的"反升"力,再斟酌球从台面弹起的霎时所受的摩擦力,球手会认为:下万博体育ios版下载,万博体育下载1.0 苹果版,亚洲最大娱乐平台旋球发"漂",不往前走,而上旋球一个劲往前往下"钻"。[注2] 泊努利(bernoulli)定率的验证1. 在行驶的车內抽烟。若是把车窗开一小逢,则车內的气流基础仍为活动,速率是0;而车外的气流速率大过车內。以是车內的气压较大,烟往窗外跑。2. 2。在室內,把一张纸条,平淡地吊鄙人嘴唇下放。用嘴向外吹气,纸条上方的气流速率大,而纸条下方的气流速率基础仍为活动。以是纸条下方的压力大,气压会把纸条托起来。如今您该猜出我为何说,下旋球在高点期的曲率转变出格大了吧。等于由于其升力由於扭转的削弱(下旋原来就不也许特强)而减小,到了最高点,重力的作用佔了绝对下风,球似乎遽然往下掉,降低期的弧线比回升期陡得多。同理,上旋球所受的力("反升"力 重力)从球弹起就基础上十分"团结"地往下拽球,且"反升"力的持续性也很强(上旋普通比下旋强良多),以是降低期的弧线和回升期弧线都很滑润。下旋球在高点期的曲率转变出格大,可否是说下旋球很恐怖呢?恰恰向反。下旋球的遨游飞翔速率慢,又有升力作用,降低得又比上旋慢,基础没理由怕他!再说对下旋的一板拉(上旋)球,切实並不转变球的自旋,只该变其遨游飞翔标的倾向。对下旋的一板拉(上旋)球,切实是对来球的"加转"进程。只需能有足够的"迎前"(由于下旋球不往前走)动做,把球"咬住"(给球足够的"正"压力),拉下旋是件容易的事!再有,乒乓球中的下旋比网球的下旋的才能小得多,由于网球当球在降低期回落到地台面时,就已绝对有救了,而在乒乓中,只需来球够长(出台球),您有足够的光阴在低於台面的高度(同时扭转也弱不少)回手。同理,对上旋来球的削下旋,也並不转变球的自旋,只该变其遨游飞翔标的倾向。但削球不也许对来球"加转"(削下旋动做不也许造出比拉弧圈动做更多的扭转),并且有对来球的"减转"作用,出格是当上旋来球速率快,又特"下钻"时,削球可否把来球"咬住"是个很大的未知数!即然下旋不恐怖,哪为何业余球友拉下旋老是不稳定呢?# 总想拉高点期,动做又不谙练。# 对短且出台的下旋,不敢"迎前",怕磕到台子。# 下身不敷前倾,老是依挥舞手臂的力气去"咬球",且万博体育ios版下载,万博体育下载1.0 苹果版,亚洲最大娱乐平台击球点太凑近身材。还有一个缘由,即使业余球手也认为舒服。当下旋来球的扭转欠好判别时(即来球究竟有多转),很容易失手。高手们有的还出格会哄骗这点:搓个很低的不(太)转的下旋,让您拉球出界,或搓个加转的较高的下旋,您放心又放鬆地一拉,滋溜,下网了!搓下旋时,搞转不转比拟容易---动做小,球的线路短。以是,必定要做实时的准確判别。(拉弧圈时搞转不转就不吃香了,动做大,线路又长,有教训的球手普通都能判别得出,即使判别错两三个,一会ㄦ也就適应了。以是,判别准確,並对应地调解拍型(拍子的迎球角度)是拉下旋球的头条小事,大到连大肌群谐和发力都能够放到第二位(由于,若是拉下旋不要求一板杀死对方,只求低和转是不需求出太大力的)。以是,听有人说,下旋强就在拉球时腿上多使点劲,而不消太管手上动做???(我老K在换新旧胶皮时还要在手上做很大调解呢)如斯,不克不及不为他还没走过打球者不擅调解拍型的"低级节段"而稍感遗憾;还有"兜"底击下旋的打趣论点,几乎象癭鵡学戏,八里地外一听就晓得是耍把势的。看看44界老瓦切掉老普的一场球好了--老普的挑下旋,老瓦的点下旋,有谁"兜"底吗!?我这"业余速成"也快说完了,这许许多多字也都是老K一下下敲进去的,倾向等于帮忙业余球友,能只管改掉与"球理"相背的坏弊端。比及您练好了,在球台前一脱手,他人就会猜"这位之前也许经由业余训。。。",那就算我没白废"口舌"。并且到那时分,您若是把自身打球的心得贴进去,也会让"业"郎们认为您是在做research!(^_~)(4)肚脐前方的击球点的界说身前击球点的角度说清了,那击球点离肚脐有多远呢?这触及到击球的动做幅度的討论。咱们晓得,若是击球半径大,击球的能量才也许大;在击球弧线中,还有另一个三数决议挥拍能量,即三与挥拍的品质。I=sum-of(m * (square-of)r) I是挥拍產生的能量,m是三与挥拍的品质,r击球半径。这等于之以是业余球手抡动上半身的重心(而非仅是手臂)击球的基础:1。抡动上半身的重心能够大大添加三与挥拍的品质,有时以至是抡动全身的重心去击球,如前篇所述。2。要抡动上半身的重心,则必须向前哈腰,以腰为迁移转变大轴(肩为小轴)的击球半径(与腰的投影 手臂的投影成反比)大过只用手臂迁移转变的击球半径。并且,别忘了,挥拍產生的能量与击球半径的平方(!!!)成反比!说到这里,您必定也能剖析出为何孔令挥的副手

正史位击球时常力气不敷了吧?还不克不及不说说t或人对弧圈动做幅度的论点:以引拍停止时(t或人称起拍时)前臂与上臂的夹角为鉴定標准???---夹角大的是大拉,夹角小的是小拉,小大由之的是中拉?有一点咱们能够必定:若是拉球时前臂膨胀得多,挥拍能量的失落就大,但动做的灵活性高;绝对地,拉球时前臂膨胀得少,挥拍能量的失落就小,但动做的灵活性差。之前中国球员打近台快攻的多,站位近台,为了避开球台的阻拦,为了攻台內球,拉球攻球时前臂膨胀得较多,还出格注重"迎前"击球(便於打快节拍,出格是对下旋来球)。多年之后,拉球攻球时必定要前臂膨胀,成了中国球员的传统动做。有的球员看老金的中远台(几乎)不膨胀前臂的拉球,说人家动做难看!?却不问问自身对击球情理有几笔刷子。恰是拉球时前臂膨胀得多少,决议拉球中扭转的品质!简略地说,拉球时前臂膨胀得多,等於不换成"卡车"档,是在拼挥拍的线速率,而非挥拍的抗阻才能。用在刘国梁身上很合適,他是快攻型。用在老马身上也不错,他是中国暴冲(速率第一,扭转第二)型。用在王励勤的近台拉球也挺好,这时分分候王励勤也是以快为主。但到了需求扭转第一的时分(出格是到了中远台发力对拉时,没了球台的阻拦),拉球时前臂膨胀得多(不换成"卡车"档)就要吃亏了,如老马,再如小马琳哥的前臂膨胀型拉球--扭转必定不敷。王励勤这点结决得好--隨时按照需求换档!老瓦和老普也都是换档的高手。您可留意老瓦44界裁减阎森的最初一板中台发力拉(冲),前臂几乎一点都不膨胀,拉出的球像个风火轮,又转又快,绝了。中远台发力拉球可三考的还有王浩,丁松的中远台反扑,前臂膨胀几乎看不到---他们不克不及不如许做,不然扭转必定缺乏

不置可否。阎森的动做也几乎是直臂拉球,极少有前臂膨胀(还喜爱下身扑进台子拉高点期),扭转极其强劲!!!再看小萨和卡尔松的副手

正史拉球,前臂膨胀得也很少,但他们引拍停止时(t或人称起拍时)前臂与上臂的夹角都不大(t或人称"小臂时夹著"),由于他们的身高都几乎1米90,又得前倾下身,其挥拍半径並不小,几乎板板拉球都使"卡车"档,怎样会以"小拉"来分呢?若是t或人用尺子去量量比比小萨和阎森的挥拍半径(肚脐->球拍的投影),谁小谁大必定另有一番论断。真正只靠前臂膨胀拉球的我只留意到法国的几个狠妈妈(除希拉) 林德,都是近台凶恶型,除盖亭能靠一双飞毛腿历久对峙高程度,其余的都极不稳定。总之,仅以身材的某部分的角度去谈动做幅度,没什么现实意思。有个我的亲自经歷,说进去,给您解个闷ㄦ。之前我在北京养狗,时常进来溜狗,趁便让狗上侧所。常遇到个也进去溜狗的老太,她爱对峙公共卫生(比我强),总把她的狗的赃东东收到自带的口袋ㄦ里。她常教诲我也该这么做,但常埋怨她狗爱拉稀:" 独独(狗名)小拉最佳(盛行吗--老k阐明

顺叙注解),不消管,它自身就一会ㄦ干了;大拉也好(舒展吗--老k阐明

顺叙注解),一夹就起;最討厌的等于中拉,不像大又不像小,又大又小,最难啦!"虽然老太不会用排遗,吸收,肠道流行症分类,但她最少以此来区别对峙公共卫生的难易,比我强,比t或人用狗的赃东东的分类来评论弧圈更强。在网上说话,最佳给自身留个圆场的余地。不然,您万一获咎了某个高手,人家又不想亲自动手,派个幼徒寻上门来,您是即刻取出三分送的"竞技与文娱"之论哄走人家幼童呢,仍是立马ㄦ毫不客气地给人家示范一招"中拉"呢?恰恰今天看到了个告白,是宣传internet的,上面有一条其貌不仰的狗,一只爪蹋在notebook的键盘上,告白词是:On the Web,nobody knows you are a dog...我多添三个词,送给狗眼看人低的"中拉":On the Web,nobody knows you are a dog, until you bark...老k的临别赠语---怎样练?1。少花光阴去检球。若是80%的球您和火伴打不到10回合,要末是某方的动做有问题,要末是打得太狠了。2。先练徒手动做。打球时(下台击球),您是不也许齐全知到自身的动做是怎样的,最佳先对著镜子把姿式指正好(至多您自身满意),再下台击球(打定点,定线。熟了再打变线)。有摄相机帮手更好。3。技巧训练时的重点是技巧动做,而非力气。用70%的力气练足够了。要的是正確动做的反复再反复,让肌肉在酸痛和疲倦后產生正確的影象。竞赛中就不会走型了。4。把练好的技巧融如实战。--打(小我私家)教养竞赛,比方练"一板拉下旋",只需我发球,就发下旋,对方一搓长我必定要拉起来,哪怕上面堕入被动,也对峙这么打,不去管胜服。5。打一拍好球后,不要先愉快,要剖析自身用的动做可否正確。动做欠好,而球好,没用!由于这类球出现的机率必定不高。6。不要自觉学非正轨动做,不要做摸象的瞎子。

插一句,古代的高吊弧圈比60,70岁月的高吊弧圈有很大差别,之前的高吊弧圈,越网高度很高,而古代的高吊只是弧线的绝对(前衝)曲率大,越网高度並非必定很高。有时高吊和前衝真的欠好分。像小萨反拉敌手的抢攻(拉),您说算高吊仍是前衝呢?以是咱们这里暂且把击球点绝对较低的(较着低於球台的),叫拉高吊吧。我上面说过,身前击球的击球点(规模)的投影应在引拍停止时两脚连线的中线上。我为何把球点强调成一个规模呢?等于指拉弧圈时的"裹球"所佔的驻拍弧线!!!从上面的"卡车"情理,不难得出如许的"对拉弧圈"解法:当需求战胜来球带的较大阻力(或遨游飞翔速率的能量,或扭转的能量,或低击球点带来的绝对负值势能)时,应多做"裹球",即应换用"卡车"档--即適当减慢挥拍的线速率,加大"裹球"所佔的驻拍弧线一段的"扭力距"。没关系把拉弧圈的挥拍弧线剖析成以下重迭的3段:1,从挥拍肇端点到挥拍起点--a2,从换用"卡车"档起头到球被击出--b3,球在拍上驻留时的轨跡(弧线)--c---------------------------------------------->time(start)-----------------------a (end)---------b-----c要害等于弧线b的长度,为了確保弧线c被包在弧线b之內,球手必定要较早应换用"卡车"档--(弧线b比弧线c早起头),而弧线c是真正"裹球"所佔的驻拍弧线。弧线c长,则必定要求弧线b加长,如拉高吊弧圈;弧线c短,则弧线b不需很长,如拉前衝弧圈;弧线c极短,几乎缩成一个点,如中国快攻,基础不消换"卡车"档。我本人的弧线c长度约莫是:拉高吊弧圈,10-20cm;拉前衝弧圈,5-10cm。(从我练球的录像上测得)我本人的弧线a的规模约莫是100-150cm。但弧线b的个人性更强,拉球稳定性高的,弧线b绝对较长,拉球凶的,则弧线b较短。以是,拉弧圈时的身前击球的击球点(规模),应算弧线c才平正!!!把弧线c选在身(腹前)前,更容易於发力!!!!!有的时分弧线c会被球手拉得出格长(当然弧线b也专长),稀有於削球手为反扑寻觅机遇时的第1板拉球,由于目下球时常在降低前期,为了造较蜿蜒的回球弧线,弧线c必须加长,以至出格长。别的在回拉长胶削来的又转又沉的下旋时,出格长的弧线c也会时稀有到。说到了拉下旋,就没关系多说几句,尤为向徒兄抖两句大言,也趁便讲讲业余,业余与球迷的区别。除打削球或敌手爱推(削)下旋,每分球中顶多惟独一板拉下旋,之后单方进入对峙,再拉下旋的机遇就很少了。但等于这一板拉下旋却是体校球员天天必练的名目,往往一起头练组合技巧,熬炼总会先说:"好了,上面起头,发下旋,而后从下旋打起。"也叫打"搓攻"--先用下旋把持,而后找机遇防御。恰是由於这一板拉下旋是打"搓攻"的一个首要转折点,又是一分球从把持到攻防对攻的跟尾,谁都失误不起。若是您失误了,您平经常练的一切其余攻打技巧都用不上了。出格是如今,发下旋球的运用率极高,不会打"搓攻"就等於不会打球。当然发上旋球也是一种转变,一旦敌手识破了,强攻你,就把发球的下风尽失,跟高手对阵,发上旋绝对是一种很大的冒险,出格是高手们都出格留意对上旋的强攻,而你上旋发得再好,其速率扭转也不克不及到达弧圈的程度,90%构不可要挟。再说这一板拉下旋的倾向,若是对方把持得好,您又能有起板的机遇,这一板拉下旋的標准一是要转,二是要低(要先包管能过网)。要转容易(上面即刻说),但要低不易,却有不克不及不低。您看小萨反拉敌手的一板拉下旋已成了杀手犍,下界世锦赛极会成为潮水,谁敢不低。有不少球友喜爱这一板拉下旋打回升期或高点期,即拉前衝弧圈,若是敌手的下旋没把持好,回球较高,扭转又较着,您的步阀又能到位,那问题不大。但仍要冒拉前衝球,易弹网(前衝弧线低,弧线又不"温和"),易出界(这一板拉下旋,基础都在近台,前衝的速率快,而球台惟独2。77米长)的危险。别的,下旋球在高点期的曲率转变出格大 [注1](比不转球,和上旋球, 高点拉球,需求有充沛的训练来包管判别准,动做熟。以是您留意看业余球手,这一板拉下旋基础都是在球台高度(76厘米)摆布拉小高吊,"加"转,又易把持弧线高度。而拉高吊是在降低期,球手的重心天然比拟低,对下旋拉高吊的重心起幅稍大。难怪有的球迷总认为这一板拉下旋只需腿上多使点劲(拉球什么时分腿上不消力呢?拉上旋,拉弧圈时,腿上的劲还使得更多呢!腿上多使点劲--都是空话!),而不消管手上动做(我上面证实给徒兄看,这一板拉下旋的手上动做特首要)。请您看完上面证实,哪怕您已忘了或没学过流膂力学,我包管您能看大白,没光阴?您最少看一眼论断!

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过顶高球的回手方式

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[注1]------------------------------->------------------------------->--------->0-------------------->------------------------------->------------------------------->图中的球悬在向右活动的空气(流体)中活动,按照"活动是向对"情理,能够把图算作,一个球在活动的空气中向左飞。若是球不带扭转,球上下受的气压相称,球只受重力。若是球带扭转(设为顺时针扭转),球体名义会因空气的粘度,带动球名义邻近的空气微粒一同做顺时针扭转。则相称於球上面的空气会减速向右活动,而则球上面的空气会减速向左活动。按照泊努利(bernoulli)定率可推导出,流体速率大的地位压力小,流体速率小的地位压力大[注2]。则球上下受的气压会有差别,球会受一个向上的升力(再把空气阻力加之,准確地说,受一个向上偏右方的升力)。------(请看本文后,楼下请zxi附的图,更清楚!)而上图用绝对活动的角度看,就相称於,右方的球手向左方球手击出一个下旋球,球会受一个向上偏右方的升力。同理,若是球带逆时针扭转,就相称於,右方的球手向左方球手击出一个上旋球,则会受一个向下的"反升"力(再把空气阻力加之,准確地说,受一个向下偏右方的"反升"力)。别的,还必须斟酌的是,当球从台面弹起的霎时所受的摩擦力。即下旋球受一个向前方的不太大(由于下旋不会出格转)的摩擦力,为球减速;而弧圈(上旋)球受一个向前方的很大(弧圈很转)的摩擦力,为球第二次很较着地减速。论断:下旋球受向上且偏前方的升力,上旋球受向下且偏前方的"反升"力,再斟酌球从台面弹起的霎时所受的摩擦力,球手会认为:下旋球发"漂",不往前走,而上旋球一个劲往前往下"钻"。[注2] 泊努利(bernoulli)定率的验证1. 在行驶的车內抽烟。若是把车窗开一小逢,则车內的气流基础仍为活动,速率是0;而车外的气流速率大过车內。以是车內的气压较大,烟往窗外跑。2. 2。在室內,把一张纸条,平淡地吊鄙人嘴唇下放。用嘴向外吹气,纸条上方的气流速率大,而纸条下方的气流速率基础仍为活动。以是纸条下方的压力大,气压会把纸条托起来。如今您该猜出我为何说,下旋球在高点期的曲率转变出格大了吧。等于由于其升力由於扭转的削弱(下旋原来就不也许特强)而减小,到了最高点,重力的作用佔了绝对下风,球似乎遽然往下掉,降低期的弧线比回升期陡得多。同理,上旋球所受的力("反升"力 重力)从球弹起就基础上十分"团结"地往下拽球,且"反升"力的持续性也很强(上旋普通比下旋强良多),以是降低期的弧线和回升期弧线都很滑润。下旋球在高点期的曲率转变出格大,可否是说下旋球很恐怖呢?恰恰向反。下旋球的遨游飞翔速率慢,又有升力作用,降低得又比上旋慢,基础没理由怕他!再说对下旋的一板拉(上旋)球,切实並不转变球的自旋,只该变其遨游飞翔标的倾向。对下旋的一板拉(上旋)球,切实是对来球的"加转"进程。只需能有足够的"迎前"(由于下旋球不往前走)动做,把球"咬住"(给球足够的"正"压力),拉下旋是件容易的事!再有,乒乓球中的下旋比网球的下旋的才能小得多,由于网球当球在降低期回落到地台面时,就已绝对有救了,而在乒乓中,只需来球够长(出台球),您有足够的光阴在低於台面的高度(同时扭转也弱不少)回手。同理,对上旋来球的削下旋,也並不转变球的自旋,只该变其遨游飞翔标的倾向。但削球不也许对来球"加转"(削下旋动做不也许造出比拉弧圈动做更多的扭转),并且有对来球的"减转"作用,出格是当上旋来球速率快,又特"下钻"时,削球可否把来球"咬住"是个很大的未知数!即然下旋不恐怖,哪为何业余球友拉下旋老是不稳定呢?# 总想拉高点期,动做又不谙练。# 对短且出台的下旋,不敢"迎前",怕磕到台子。# 下身不敷前倾,老是依挥舞手臂的力气去"咬球",且击球点太凑近身材。还有一个缘由,即使业余球手也认为舒服。当下旋来球的扭转欠好判别时(即来球究竟有多转),很容易失手。高手们有的还出格会哄骗这点:搓个很低的不(太)转的下旋,让您拉球出界,或搓个加转的较高的下旋,您放心又放鬆地一拉,滋溜,下网了!搓下旋时,搞转不转比拟容易---动做小,球的线路短。以是,必定要做实时的准確判别。(拉弧圈时搞转不转就不吃香了,动做大,线路又长,有教训的球手普通都能判别得出,即使判别错两三个,一会ㄦ也就適应了。以是,判别准確,並对应地调解拍型(拍子的迎球角度)是拉下旋球的头条小事,大到连大肌群谐和发力都能够放到第二位(由于,若是拉下旋不要求一板杀死对方,只求低和转是不需求出太大力的)。以是,听有人说,下旋强就在拉球时腿上多使点劲,而不消太管手上动做???(我老K在换新旧胶皮时还要在手上做很大调解呢)如斯,不克不及不为他还没走过打球者不擅调解拍型的"低级节段"而稍感遗憾;还有"兜"底击下旋的打趣论点,几乎象癭鵡学戏,八里地外一听就晓得是耍把势的。看看44界老瓦切掉老普的一场球好了--老普的挑下旋,老瓦的点下旋,有谁"兜"底吗!?我这"业余速成"也快说完了,这许许多多字也都是老K一下下敲进去的,倾向等于帮忙业余球友,能只管改掉与"球理"相背的坏弊端。比及您练好了,在球台前一脱手,他人就会猜"这位之前也许经由业余训。。。",那就算我没白废"口舌"。并且到那时分,您若是把自身打球的心得贴进去,也会让"业"郎们认为您是在做research!(^_~)(4)肚脐前方的击球点的界说身前击球点的角度说清了,那击球点离肚脐有多远呢?这触及到击球的动做幅度的討论。咱们晓得,若是击球半径大,击球的能量才也许大;在击球弧线中,还有另一个三数决议挥拍能量,即三与挥拍的品质。I=sum-of(m * (square-of)r) I是挥拍產生的能量,m是三与挥拍的品质,r击球半径。这等于之以是业余球手抡动上半身的重心(而非仅是手臂)击球的基础:1。抡动上半身的重心能够大大添加三与挥拍的品质,有时以至是抡动全身的重心去击球,如前篇所述。2。要抡动上半身的重心,则必须向前哈腰,以腰为迁移转变大轴(肩为小轴)的击球半径(与腰的投影 手臂的投影成反比)大过只用手臂迁移转变的击球半径。并且,别忘了,挥拍產生的能量与击球半径的平方(!!!)成反比!说到这里,您必定也能剖析出为何孔令挥的副手

正史位击球时常力气不敷了吧?还不克不及不说说t或人对弧圈动做幅度的论点:以引拍停止时(t或人称起拍时)前臂与上臂的夹角为鉴定標准???---夹角大的是大拉,夹角小的是小拉,小大由之的是中拉?有一点咱们能够必定:若是拉球时前臂膨胀得多,挥拍能量的失落就大,但动做的灵活性高;绝对地,拉球时前臂膨胀得少,挥拍能量的失落就小,但动做的灵活性差。之前中国球员打近台快攻的多,站位近台,为了避开球台的阻拦,为了攻台內球,拉球攻球时前臂膨胀得较多,还出格注重"迎前"击球(便於打快节拍,出格是对下旋来球)。多年之后,拉球攻球时必定要前臂膨胀,成了中国球员的传统动做。有的球员看老金的中远台(几乎)不膨胀前臂的拉球,说人家动做难看!?却不问问自身对击球情理有几笔刷子。恰是拉球时前臂膨胀得多少,决议拉球中扭转的品质!简略地说,拉球时前臂膨胀得多,等於不换成"卡车"档,是在拼挥拍的线速率,而非挥拍的抗阻才能。用在刘国梁身上很合適,他是快攻型。用在老马身上也不错,他是中国暴冲(速率第一,扭转第二)型。用在王励勤的近台拉球也挺好,这时分分候王励勤也是以快为主。但到了需求扭转第一的时分(出格是到了中远台发力对拉时,没了球台的阻拦),拉球时前臂膨胀得多(不换成"卡车"档)就要吃亏了,如老马,再如小马琳哥的前臂膨胀型拉球--扭转必定不敷。王励勤这点结决得好--隨时按照需求换档!老瓦和老普也都是换档的高手。您可留意老瓦44界裁减阎森的最初一板中台发力拉(冲),前臂几乎一点都不膨胀,拉出的球像个风火轮,又转又快,绝了。中远台发力拉球可三考的还有王浩,丁松的中远台反扑,前臂膨胀几乎看不到---他们不克不及不如许做,不然扭转必定缺乏

不置可否。阎森的动做也几乎是直臂拉球,极少有前臂膨胀(还喜爱下身扑进台子拉高点期),扭转极其强劲!!!再看小萨和卡尔松的副手

正史拉球,前臂膨胀得也很少,但他们引拍停止时(t或人称起拍时)前臂与上臂的夹角都不大(t或人称"小臂时夹著"),由于他们的身高都几乎1米90,又得前倾下身,其挥拍半径並不小,几乎板板拉球都使"卡车"档,怎样会以"小拉"来分呢?若是t或人用尺子去量量比比小萨和阎森的挥拍半径(肚脐->球拍的投影),谁小谁大必定另有一番论断。真正只靠前臂膨胀拉球的我只留意到法国的几个狠妈妈(除希拉) 林德,都是近台凶恶型,除盖亭能靠一双飞毛腿历久对峙高程度,其余的都极不稳定。总之,仅以身材的某部分的角度去谈动做幅度,没什么现实意思。有个我的亲自经歷,说进去,给您解个闷ㄦ。之前我在北京养狗,时常进来溜狗,趁便让狗上侧所。常遇到个也进去溜狗的老太,她爱对峙公共卫生(比我强),总把她的狗的赃东东收到自带的口袋ㄦ里。她常教诲我也该这么做,但常埋怨她狗爱拉稀:" 独独(狗名)小拉最佳(盛行吗--老k阐明

顺叙注解),不消管,它自身就一会ㄦ干了;大拉也好(舒展吗--老k阐明

顺叙注解),一夹就起;最討厌的等于中拉,不像大又不像小,又大又小,最难啦!"虽然老太不会用排遗,吸收,肠道流行症分类,但她最少以此来区别对峙公共卫生的难易,比我强,比t或人用狗的赃东东的分类来评论弧圈更强。在网上说话,最佳给自身留个圆场的余地。不然,您万一获咎了某个高手,人家又不想亲自动手,派个幼徒寻上门来,您是即刻取出三分送的"竞技与文娱"之论哄走人家幼童呢,仍是立马ㄦ毫不客气地给人家示范一招"中拉"呢?恰恰今天看到了个告白,是宣传internet的,上面有一条其貌不仰的狗,一只爪蹋在notebook的键盘上,告白词是:On the Web,nobody knows you are a dog...我多添三个词,送给狗眼看人低的"中拉":On the Web,nobody knows you are a dog, until you bark...老k的临别赠语---怎样练?1。少花光阴去检球。若是80%的球您和火伴打不到10回合,要末是某方的动做有问题,要末是打得太狠了。2。先练徒手动做。打球时(下台击球),您是不也许齐全知到自身的动做是怎样的,最佳先对著镜子把姿式指正好(至多您自身满意),再下台击球(打定点,定线。熟了再打变线)。有摄相机帮手更好。3。技巧训练时的重点是技巧动做,而非力气。用70%的力气练足够了。要的是正確动做的反复再反复,让肌肉在酸痛和疲倦后產生正確的影象。竞赛中就不会走型了。4。把练好的技巧融如实战。--打(小我私家)教养竞赛,比方练"一板拉下旋",只需我发球,就发下旋,对方一搓长我必定要拉起来,哪怕上面堕入被动,也对峙这么打,不去管胜服。5。打一拍好球后,不要先愉快,要剖析自身用的动做可否正確。动做欠好,而球好,没用!由于这类球出现的机率必定不高。6。不要自觉学非正轨动做,不要做摸象的瞎子。

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